Điểm danh 8+ loại trà hoa khô được ưa chuộng nhất

Thưởng trà hay uống trà không chỉ nằm ở nét văn hóa đáng trân trọng mà còn vì lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, các loại trà hoa khô không còn quá xa lạ. Trà hoa không chỉ mang lại sự thoải mái, thư giãn và mà còn hỗ trợ làm đẹp hiệu quả. Cùng An Trà tìm hiểu hơn 8 loại trà hoa khô phổ biến nhất hiện nay nhé!

Trà Hoa Là Gì? Công dụng ra sao?

Trà hoa được sản xuất từ những nụ hoa, búp hoa hoặc cánh hoa mang sấy khô. Mỗi loại trà có thể từ 1 loài hoa duy nhất: hoa hồng, hoa nhài, hoa cúc,... mang hương vị đặc trưng riêng.

Nói về công dụng của các loại trà hoa đặc biệt phải kể đến hỗ trợ làm đẹp cho chị em. Với hợp chất chống oxy hóa, không chứa calo, trà hoa giúp trẻ hóa làn da, thư giãn, cải thiện sức khỏe và hạn chế ung thư. Cùng An Trà tìm hiểu chi tiết hơn về 7 loại trà hoa khô phổ biến hiện nay nhé.

Top 7+ trà hoa khô phổ biến nhất

Bạn đã từng nghe qua những loại trà hoa nào? Trà hoa hồng quyến rũ, trà hoa atiso đặc trưng của Đà Lạt hay trà hoa nhài thơm ngất ngây,... Cùng xem những loại trà hoa bên dưới và những đặc điểm của chúng nhé

Trà hoa hồng

Trà hoa hồng được xem một trong số những loại trà hoa được ưa chuộng nhất. Những búp hoa được sấy khô, khi pha cho mùi thơm quyến rũ, màu nước trà phớt hồng trong trẻo. Hơn nữa bạn có thể tận dụng tối đa từ nước trà đến bã trà để làm đẹp đây chắc chắn là sự lựa chọn hoàn hảo cho chị em phái đẹp. 

Trà hoa hồng có tác dụng duy trì vẻ hồng hào trên làn da, giúp da sáng mịn và căng bóng. Hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến sức khỏe như đau họng, cảm cúm,... Và đặc biệt là giảm đau bụng khi chị em đến kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể tận dụng bã trà để đắp mặt nạ, giúp giảm thâm quầng mắt!

Hương vị trà tinh tế, giúp bạn thư giãn sau ngày dài và luôn cảm giác sảng khoái trong khoang miệng. Chính vì thế mà trà hoa hồng được xem một trong số những loại trà hoa được ưa chuộng nhất. 

Trà hoa Atiso

Trà hoa Atiso được xem như thần dược giúp giải độc, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra còn có tác dụng giảm thâm nám, giúp da đều màu hơn nên trà Atiso luôn được nhiều người tin dùng. Hãy nhớ rằng chúng ta cần chọn những búp hoa Atiso có nguồn gốc rõ ràng để có hiệu quả tốt cho sức khỏe nhé. 

Chỉ cần cho một ít hoa Atiso vào ấm và đun sôi đến khi mùi thơm của trà xuất hiện là ta có thể tắt bếp. Cho thêm ít đường phèn để tăng hương vị là bạn đã có thể thưởng thức trà ngon đúng điệu. 

Trà hoa nhài

Trà hoa nhài gợi nhớ đến hình ảnh mong manh, thuần khiết và trong sáng. Hương thơm dịu dàng không thể trộn lẫn với trà hoa khác thế nên trà hoa nhài luôn được nhiều người ưa chuộng. 

Hương vị đặc trưng của hoa nhài là vị đắng và có tính bình nên hỗ trợ rất tốt để thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Thưởng thức trà hoa nhài giúp chúng ta có cảm giác thoải mái, dễ chịu và thư giãn. 

Ngoài những ưu điểm về hương thơm và mùi vị độc đáo, trà hoa nhài còn có những công dụng tuyệt hảo: 

• Điều trị tăng huyết áp, giảm tình trạng hoa mắt chóng mặt, hỗ trợ giúp ngủ ngon
• Ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp
• Duy trì tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu suất làm việc, học tập hiệu quả

Trà hoa mẫu đơn

Trà hoa mẫu đơn đặc biệt được gọi với cái tên “Quốc sắc thiên hương” của Trung Quốc. Hoa mẫu đơn tượng trưng cho sự phú quý, thịnh vượng, và có nhiều công dụng trong y học từ xưa đến nay.

Nhắc đến trà hoa mẫu đơn như một trợ thủ đắc lực cho chị em những ngày hành kinh. Trà hoa mẫu đơn giúp giảm các cơn co thắt, điều hòa kinh nguyệt và hỗ trợ ổn định nội tiết tố thời kỳ tiền mãn kinh giúp chị em giữ gìn sức khỏe và nhan sắc. Hơn nữa trà hoa mẫu đơn còn giúp giảm thâm, nám, tàn nhang và chống lão hóa tốt.

Không chỉ dừng lại ở khả năng hỗ trợ làm đẹp, trà hoa mẫu đơn còn có những công dụng tuyệt diệu trong y học:

• An thần, giúp bạn ngủ sâu hơn, cải thiện trí nhớ
• Giảm đau đầu, đau lưng, xương khớp
• Tăng cường tuần hoàn máu, bồi bổ ngũ tạng
• Điều trị viêm da, lở loét rất tốt

Trà hoa đậu biếc

Đã có một thời điểm hoa đậu biếc trở nên phổ biến và dường như là một cơn sốt trong giới trẻ. Chúng ta rất dễ bị thu hút bởi sắc xanh tím huyền bí của trà hoa đậu biếc và loại hoa này còn được ứng dụng nhiều trong ngành pha chế Cocktail.

Về công dụng khi uống trà hoa đậu biếc phải kể đến là hỗ trợ giảm cân, giữ dáng. Trong trà không có chất kích thích nên chúng ta hoàn toàn có thể uống vào buổi tối mà không sợ mất ngủ.

Ngoài ra, trà hoa đậu biếc còn có tác dụng: giảm viêm, ngừa ung thư, tăng cường trí nhớ và làm dịu các cơn sốt

Trà hoa oải hương

Hoa oải hương (hoa Lavender) xuất phát từ Địa Trung Hải có màu tím và hương thơm quyến rũ. Ngoài công dụng làm nước hoa, tinh dầu, chiết xuất trong các sản phẩm làm đẹp, hoa oải hương cũng được sấy khô làm trà hoa. 

Tuy có khả năng tỏa hương rất mạnh, sau nhiều lần pha trà bạn vẫn ngửi được hương thơm của hoa. Thế nhưng mùi vị của trà hoa oải hương không quá đặc sắc nên thường được kết hợp với trà Ô long để tăng hương vị.

Sử dụng thường xuyên loại trà này bạn sẽ cảm nhận được nhiều lợi ích:

• Kích thích lưu thông máu, giảm đau đầu, suy nhược cơ thể
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đau dạ dày và các bệnh về hô hấp
•  Cải thiện tâm trạng và tăng cường sự bình tĩnh. 

Trà hoa cúc

Một loại trà rất quen thuộc với chúng ta là trà hoa cúc (hoa cúc vàng, hoa cúc trắng). Hương vị dịu nhẹ đánh thức mọi giác quan của bạn, thế nên trà hoa cúc thường được dùng để khiến tâm trạng thoải mái, ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn. 

Mỗi lần pha trà chỉ cần cho 3-5 bông cúc sấy khô với nước sôi, chỉ sau vài phút là đã có chén trà thơm ngon. Từ lâu hoa cúc luôn được xem là một trong những loại hoa để điều trị bệnh, chăm sóc sức khỏe. Cùng điểm qua một số lợi ích khi sử dụng trà hoa cúc: 

• Ngăn ngừa lão hóa, chống viêm và chống oxy hóa
• Hỗ trợ hạ sốt và thư giãn
• Giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt

Trà Hibiscus

Trà hoa Hibiscus hay còn gọi là trà hoa dâm bụt có  màu sắc đậm và hương vị độc đáo. Khi kết hợp với các hương trái cây khác như cam, quýt cho ra chén trà hoa vừa đậm vị vừa có màu sắc quyến rũ khó tin. Trà hoa dâm bụt có thế uống nóng hoặc lạnh đều rất ngon

Tác dụng của trà hoa Hibiscus:

• Giảm huyết áp cao và cholesterol cao, tăng cường trao đổi chất
• Cung cấp sắt, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và tiêu hóa của bạn
• Cung cấp nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, vitamin C và khoáng chất

Pha trà hoa có đơn giản không?

Nếu bạn chưa biết cách pha trà hoa, hãy tham khảo những bước sau nhé:

• Cho 10 gram trà hoa vào ấm
• Cho 200ml nước sôi từ 90 - 100 độ C
• Thêm một ít gia vị khác nếu bạn thích để tăng hương vị trà: cam, quýt, mật ong, đường phèn,... 
• Hãy nhớ tráng bình trà cho sạch
• Pha trà hoa với các hương liệu và ngâm 5-10 phút.
• Rót trà hoa ra và bắt đầu thưởng thức

Quan trọng nhất trong cách pha các loại trà hoa là thời gian pha trà. Mỗi loại trà sẽ tùy vào đặc tính mà có thời gian pha khác nhau: 

• Đối với các loại trà đậm mùi như trà hoa oải hương thì chỉ nên ngâm trong vòng 1-2 phút. Nếu bạn không muốn ấm trà của mình trở nên đắng ngắt.
• Đối với các loại trà vị dịu nhẹ như trà hoa dâm bụt thì có thể ngâm 8-10 phút để thu được các hoạt chất tốt nhất trong trà.

Thêm một chút đường phèn hoặc mật ong sẽ giúp tăng thêm hương vị trà. Hãy thử nhiều cách khác nhau để tìm ra hương vị trà mà bạn yêu thích. Thời gian ngâm trà vẫn có thể thay đổi tùy vào khẩu vị của bạn. Nếu muốn cảm nhận vẻ đẹp của những nụ trà hoa thì hãy dùng bình thủy tinh khi pha trà nhé, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ đấy.

Bảo quản trà hoa thế nào?

Trà hoa sẽ phát huy được tối đa tác dụng nếu chúng ta biết cách bảo quản trà, hãy áp dụng những bước dưới đây nhé:

• Đảm bảo trà không bị ẩm mốc: để trà ở nơi khô ráo, tránh xa những nơi có độ ẩm cao để không làm hỏng trà
• Để trà tránh xa những mùi mạnh: trà rất dễ bị hấp thụ hương của những vật đặt gần nó. Những nơi cất giữ gia vị nồng thì không nên để trà ở đó. Tủ sách hoặc phòng làm việc là nơi thích hợp để cất trữ trà.
• Để ý hạn sử dụng của trà: hãy sắp xếp theo thứ tự, xác định nhanh chóng mình có bao nhiêu loại trà và hạn sử dụng của chúng để sử dụng hợp lý nhé.

Sử dụng trà hoa cần lưu ý gì?

Tất cả mọi thứ nếu sử dụng đúng mực đều mang lại hiệu quả rất tốt. Nhưng không nên lạm dụng hoặc sử dụng sai cách để tránh hậu quả khó lường. Một số trường hợp sử dụng trà sai cách, hết thời hạn, trà ẩm mốc, ôi thiu,... sẽ gây tình trạng đau bụng, tiêu chảy, hay thậm chí ngộ độc. 

Vì thế hãy là người thưởng trà tinh tế, thông minh và chú trọng sức khỏe của mình nhé. Ngoài ra, một số trường hợp đặc biệt được khuyến khích không nên sử dụng trà hoa như:

• Giai đoạn mang thai, không nên dùng nhiều trà hoa oải hương vì sẽ kích thích kinh nguyệt dẫn đến sảy thai hoặc nhiều biến chứng khác
• Mẹ bầu cũng không nên uống trà hoa cúc vì sẽ làm giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi
• Trà hoa cúc cũng không phù hợp với những người bị mẫn cảm hay bị viêm họng vì bệnh sẽ trở nặng hơn

Trà hoa khô đã rất phổ biến về khả năng làm đẹp và chiều lòng chị em phụ nữa. Thế nhưng chúng ta cũng cần biết về đặc tính và công dụng của từng loại trà hoa để sử dụng hợp lý. Hi vọng rằng qua bài viết này, An Trà đã cung cấp những kiến thức hữu ích cho bạn. Hãy tiếp tục theo dõi An Trà để cập nhật những bài viết mới nhất nhé!